OBS!   Aktiviteten  är tillfälligt avstängd pga Covid pandemi

Hälsospåret

 

 

Välkomna till Fridas hälsogrupp där vi aktiverar oss och pratar om kost hälsa och motion.I teman samtalar vi om de olika delarna i livet vi behöver jobba med för att uppnå välbefinnande Efter övningarna avslutar Frida med en lugn och behaglig avslappningsövning eller om vädret tillåter en skön promenad. 

 

För att delta i denna cirkelverksamhet behöver Du ett biståndsbeslut från din biståndshandläggare. Kontakta oss på Lejdaren så berättar vi mer om hur Du ska gå tillväga.

Äntligen har vi kommit igång med vår hälsogrupp på Lejdaren. I Annas hälsogrupp aktiverar vi oss och pratar om kost och motion. Vi rör oss i ett behagligt tempo och anpassar övningarna till vår egen förmåga. Efter övningarna avslutar Anna med en lugn och behaglig avslappningsövning.